سارة بوزيان عضو جديد
عدد المساهمات : 10 نقاط : 30137 السٌّمعَة : 8 تاريخ التسجيل : 05/08/2010
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس أغسطس 05, 2010 10:58 pm | |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.................................................. .....
1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
.................................................. .........................
2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
.................................................. ......................
3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
.................................................. ....................
4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
.................................................. ..................
5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.................................................. ...........
6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.................................................. .........
7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
| |
|
Admin المدير العام
دولتك : عدد المساهمات : 1719 نقاط : 39036 السٌّمعَة : 15 تاريخ التسجيل : 11/08/2009 العمر : 29 تعاليق : لو لم اكن مصريا كان يبقى اشطه اووووووى
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أغسطس 06, 2010 10:38 pm | |
| جزاكم الله خير والى الامام وتم التقييم | |
|
sayfalla مشرف عام
دولتك : عدد المساهمات : 289 نقاط : 31216 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 14/04/2010 العمر : 46 الموقع : http://www.tribalwars.ae/714204-ae6.html تعاليق : لا تاسفن علي غدر الزمان لطالــــــما
رقصت علي جثث الاســـــــود كـــلاب
لا تحسبن برقصها تعلو علي اسيادها
تبقي الاســود اســــود والكلاب كلاب
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أغسطس 20, 2010 5:10 am | |
| | |
|